根据搜索结果，针对留学生选洗发水的建议如下：
一、根据发质选择洗发水
油性发质 推荐控油型洗发水，如含聚季铵盐、硅油或绿茶提取物的产品，可减少头皮油脂分泌并保持清爽。例如：
- LZQ咖啡洗发水：
含咖啡提取物改善头皮环境，减少断发。
- Avalon Organics茶树精油洗发水：茶树精油控油并滋养发梢。
干性发质 选择微酸或弱酸性洗发水，搭配护发素使用，或定期做头发护理。可添加泛酸、角鲨烷等成分锁住水分。
中性/偏干发质
用pH值接近皮肤弱酸性的洗发水，避免碱性产品损伤头皮屏障。
染烫受损发质
优先选修护型洗发水，如含角鲨烷、摩洛哥坚果油的配方，帮助恢复毛发光泽。
二、关注核心成分与功效
去屑控油
- 酮康唑： 抗真菌型洗发水，适合头皮屑严重者。 - 二硫化硒
滋养修复 - 角鲨烷：
天然油脂成分，修复受损发丝。
- 茶树精油：抗炎控油，改善头皮微生态。
防脱发的秘密 - 人参提取物：
促进毛囊健康，增强发丝弹性。
- 硅油：形成保护膜，减少头发静电，间接减少脱发。
三、避免常见误区
成分表解读：排名靠后的成分（如香精、色素）通常无实际功效，高浓度活性物质（如去屑剂、硅油）才是关键。
pH值选择：正常头皮为弱酸性，洗发水pH值应接近皮肤pH（约5.5），避免碱性产品损伤。
敏感头皮：优先选温和型洗发水，减少防腐剂和酒精成分。
四、推荐洗发水品牌参考
清大博士洗发水：含专利成分，针对头屑、控油、滋养三合一，适合所有年龄段。
Lush茶树精油洗发水：有机配方，控油同时滋养发梢。
资生堂不老林ADENOGEN药用洗发水：针对脱发问题，含药用级成分。
建议根据自身发质和头皮状况选择洗发水，若问题严重可咨询皮肤科医生或专业护发师。