根据搜索结果，成人高考快速刷课的方法可归纳为以下四点，但需注意遵守学校规定，避免影响学习效果：
高效利用时间管理 
- 制定每日学习计划，合理分配课程与知识点，确保持续学习
- 采用分段式学习，利用碎片化时间（如通勤、午休）完成短时学习任务
技术手段优化学习
- 使用倍速播放功能（1.5-2倍速）加速课程进度
- 同时开启多网页或App后台播放，提高效率（需确认学校允许）
灵活学习资源整合
- 结合在线课程、教学视频及教材，采用多种学习方式（如听录音、阅读笔记）
- 使用成考万能库等工具进行章节练习和真题模考
强化记忆与效果检测
- 通过划重点、总结笔记加深理解
- 定期进行自我测试，检验学习效果并及时巩固
注意事项：
所有方法需在遵守学校考试规则的前提下进行，避免通过非正规渠道刷课时长影响正常学习进度。若遇账号冲突或学习困难，建议及时咨询教师或辅导员。