根据您的情况，拥有自考大专证书后，可通过以下方式升本科：
一、自考专升本（推荐）
报考条件 需具备国家承认的大专学历，不限前置学历（小学、高中、中专均可）。
考试内容与形式
- 考试科目通常为14-18门，跨专业需额外增加2-5门。
- 考试形式为自主学习+考试，全部为闭卷笔试，难度与本科一致。
学习方式
属于非全日制学历，学制2.5-5年，适合在职人员。可通过网络学习平台自主安排学习进度。
学历认可度
国家承认学历，学信网可查询，与普通本科毕业生享有同等就业和晋升机会。
二、其他成人教育途径
成人高考专升本
- 需通过全国统一考试（语文、数学、英语+专业综合），录取后进入高校学习，学制2-3年。
- 需注意：部分院校对专升本考生有年龄限制（如不超过25岁）。
网络教育专升本
- 通过远程教育平台学习，课程由高校自主设计，学制2.5-5年。
- 弹性学制，可边工作边学习，适合时间灵活的考生。
开放大学专升本
- 学制2.5-8年，学籍8年内有效，全国多地设有分校，适合长期学习需求。
三、注意事项
学历性质：
上述途径均属于成人教育学历，与普通本科不同，但均获国家承认。
费用：自考专升本费用约8000-1.2万元，成人高考、网络教育等费用约7000-1万元。
含金量：自考专升本社会认可度较高，适合追求学历提升的考生。
建议根据自身时间安排、学习能力和职业规划选择最适合的途径。若希望快速获得学历且对含金量要求较高，可优先考虑自考专升本。