高考志愿填报的烦恼主要源于信息不对称、决策压力大、时间紧迫及规则复杂等因素，具体可归纳为以下五类：
信息不对称与决策困难 
- 考生和家长难以全面掌握院校录取政策、专业特色及特殊要求，且院校政策可能随年份调整。
- 面对海量院校和专业，需综合评估兴趣、职业规划、就业前景等因素，易产生选择困难。
志愿梯度设置与分数利用问题
- 志愿梯度不合理易导致滑档（过高或过低）或分数浪费，需科学规划“冲、稳、保”策略。
- 分数预测不准确可能导致志愿与实际匹配度低，尤其在新高考模式下，位次数据解读复杂。
时间紧迫与心理压力
- 高考出分后填报时间有限，需在短时间内完成信息收集、志愿填报等，易产生焦虑和仓促决策。
- 家庭和社会期望可能增加考生压力，导致盲目跟风热门专业或忽视个人兴趣。
规则与政策变化
- 新高考模式（如“3+1+2”）下，选科、志愿填报规则及录取方式调整频繁，考生需适应新机制。
- 专业调剂政策（如不服从调剂可能退档）和院校特殊要求增加了填报复杂性。
职业规划与自我认知不足
- 考生缺乏明确职业规划，易选择与兴趣或能力不匹配的专业，导致未来发展迷茫。
- 部分考生对专业内涵（如课程设置、就业方向）了解不足，易产生心理落差。
建议：
提前熟悉政策规则，结合专业测评和职业规划，合理利用历年数据，制定科学志愿梯度，并保持与考生充分沟通以平衡家庭期望。