根据权威来源的盘点，大学生活中常见的遗憾可分为以下五类，涵盖学习、生活、情感、成长规划等核心方面：
一、学习与专业发展
荒废学业：
轻视专业知识学习，导致毕业竞争力不足，错失保研、考研等机会。
未深入探索专业：
因功利性学习或缺乏兴趣，对专业缺乏理解，影响职业规划。
缺乏实践机会：
未参与学术竞赛、科研项目或社会实践，削弱实践能力。
二、时间管理
虚度光阴：
沉迷游戏、社交或无目标度过，导致技能荒废。
未规划未来：
缺乏职业目标，毕业后迷茫。
三、健康与生活习惯
忽视身体锻炼：
熬夜、饮食不规律，体质下降。
缺乏运动习惯：
未养成健身习惯，毕业时体重增加。
四、情感与人际关系
错失恋爱：
因害羞、忙碌或现实因素，未体验校园爱情。
疏离师生与同学：
未建立深厚友谊或师生情谊，未来缺乏支持网络。
五、个人成长
未培养兴趣：
未坚持追求爱好，毕业时技能单一。
未体验多元生活：
局限于校园，错过旅行、文化活动等拓展视野的机会。
总结：大学遗憾多源于目标缺失、时间管理不当及自我规划不足。建议从明确目标、合理规划时间、坚持兴趣三方面入手，尽量减少遗憾。