重庆体育中考的分数标准主要包含以下两部分： 过程评价和 身体素质测试，具体如下：
一、总成绩构成
过程评价（60分） - 平时成绩
（30分）：依据体育课表现评分，反映日常锻炼习惯和参与度。
- 考核成绩（30分）：通过体育理论考试获得，考察体育知识与技能掌握情况。
身体素质测试（40分）
- 项目设置： 根据2023年最新标准，包含10个项目，考生需选择其中5项完成。 - 满分分配
- 立定跳远（男2.4米/女2.03米）；
- 掷实心球（男9.7米/女6.5米）；
- 1分钟跳绳（185个满分）等。
二、具体评分细则
过程评价：
平时成绩按体育课考勤、课堂表现等综合评分；
考核成绩通过理论考试获得，满分100分，及格线为60分。
身体素质测试：
定量指标（如跳远、实心球）采用就低原则评分，未达标准按最低分计；
定性指标（如引体向上、仰卧起坐）由4名考评员打分，取4分中的平均分。
三、注意事项
项目调整：
部分项目可能因年份调整，例如2023年新增了游泳50米自由泳项目，考生需以当年最新官方文件为准。
补考规则：
若体育理论成绩未达60分，需补考，补考成绩将替代原成绩计入总分。
综合成绩计算：
2023年综合分=体能项目成绩×40% + 体育课平时成绩×30% + 体育课考试成绩×30%。
建议考生以重庆市教育局官方发布的最新文件（如《重庆市中考体育考试实施办法》）为准，并结合自身情况制定训练计划。