女生高考军校平时的主要活动包括学业学习、体能训练、军事化管理及专业实践，具体如下：
学业学习 
- 以理科为主，强化数学、物理等军校笔试重点科目，保持一本线上80-120分（如2023年江苏女生最低录取线超特控线62分）。
- 参加军校夏令营（如国防科大“强军计划”体验营）。
体能训练
- 必练项目包括800米跑（3′24″达标）、仰卧起坐（36个/分钟）、立定跳远（1.96米）。
- 每周进行3次专项体能训练，参考《军人体能标准》。
军事化管理
- 实行严格作息和集体生活，适应高压环境，参与军事技能训练（如战术演练、武器操作等）。
专业实践
- 参与科研项目、军事模拟训练或政治思想工作，部分院校开设军事相关课程（如通信工程、外语等）。
总结：
女生军校生活以学业和体能为核心，辅以军事训练与专业实践，旨在培养全面素质以适应军队需求。