小学开学家长应从作息调整、学习准备、心理疏导、健康管理、安全教育等方面做好全面准备，具体如下：
一、作息调整
提前适应作息：
提前一周调整孩子作息时间，保证每天9-11小时睡眠，避免开学后睡眠不足影响学习。
制定作息表：
合理安排学习、休息和娱乐时间，帮助孩子建立规律生物钟。
二、学习用品准备
基础文具：
准备书包、铅笔（多备几支）、橡皮、卷笔刀、直尺等，确保文具齐全且符合学校要求。
教材与资料：
根据学校要求购买新书、练习本，整理假期作业并确保按时完成。
三、心理疏导
建立信任：
与孩子沟通新学期目标，倾听担忧，用积极语言鼓励，如分享类似经历缓解焦虑。
正面引导：
强调学习乐趣，帮助孩子树立信心，避免过度强调成绩压力。
四、健康管理
饮食调整：
保证营养均衡，减少零食，适应上学时段饮食节奏。
身体检查：
提前体检并接种疫苗，关注孩子抵抗力变化。
五、安全教育
日常安全：
教育遵守交通规则、上下学路线规划，避免危险行为。
校园安全：
提醒注意课间活动安全，熟悉校园设施使用规范。
六、家校沟通
了解安排：
关注学校通知，及时与班主任沟通孩子在校表现。
培养独立：
鼓励孩子整理书包、自主完成学习任务，建立时间管理意识。
七、习惯培养
学习习惯：
制定计划，引导预习、复习、独立思考，培养专注力（如减少手机使用、创设安静学习环境）。
生活自理：
教会孩子整理物品、穿衣等基本能力。
通过以上准备，家长可有效帮助孩子顺利过渡到新学期，促进身心健康发展。