对于没有学历和经验的人来说，进入外企需要通过多方面的努力提升竞争力。以下是综合建议：
一、提升学历与专业能力
自学与考证
通过自学考取商务管理、英语等热门专业证书（如PMP、CET-4/6），增加知识储备和就业竞争力。部分岗位可能接受成人教育或自学学历，可结合实际情况选择。
选择适配岗位
优先考虑销售、运营、市场推广等对学历要求较宽松的岗位，通过实际工作积累经验并转岗到技术或管理类职位。
二、强化求职技能
优化简历与面试
- 突出学习能力、项目经验（如实习、志愿者经历）和软技能（沟通、团队合作）。
- 面试时准备STAR法则描述工作经历，用数据和业绩证明能力，练习英语自我介绍和口语表达。
利用招聘渠道
- 在领英、BOSS直聘、猎聘等平台广泛投递简历，关注外企官网和招聘公众号。
- 通过内推（如校友、同事推荐）获取内部信息，提高入职成功率。
三、积累实践经验
实习与项目经验
参加校内外实习项目，尤其是外企或跨国公司，积累行业经验并建立人脉。优先选择技术类、设计类等对实践经验要求较高的岗位。
模拟面试与反馈
定期进行模拟面试，分析不足并改进。可通过招聘平台提供的面试官评价功能获取反馈。
四、其他注意事项
关注行业趋势
优先选择新能源、医美、供应链等发展迅速的领域，这些行业的外企可能更注重实际能力而非学历。
提升综合素质
注意培养责任心、时间管理能力等软技能，外企通常通过综合评估筛选候选人。
灵活调整策略
若初期求职困难，可先从小型外企或初创公司起步，逐步积累经验后再向大型企业转型。
总结
没有学历和经验进入外企需通过“学历+技能+经验”三位一体提升。建议从自学考证、岗位适配调整开始，结合实习积累经验，并通过多渠道投递简历和内推优化机会。关键是要展示持续学习能力和解决问题的潜力，部分外企也认可实际业绩而非仅依赖学历。