家长在情绪失控后，应通过以下四类话语与孩子沟通，以修复关系并促进其成长：
一、表达歉意与情绪反思
直接道歉 "宝贝，妈妈刚才不应该打你，妈妈错了，向你道歉。"
通过真诚认错，让孩子感受到被尊重，避免其产生被抛弃感。
说明情绪失控原因
"妈妈当时太生气了，但不应该那样对你。"
帮助孩子理解大人也有情绪管理困难，而非单纯指责其错误。
二、强调无条件的爱
重申爱意
"不管发生什么，爸爸妈妈永远爱你。"
明确表达爱不会因行为改变，增强孩子安全感。
三、明确行为归因
区分人与事
"妈妈指责的不是你，而是你刚才乱跑的行为。"
引导孩子关注具体错误，而非自身价值，避免自我否定。
四、鼓励改正与积极沟通
共同制定解决方案
"我们一起来想办法解决这个问题，下次遇到类似情况，我希望你能这样处理..."
通过参与式沟通，培养孩子责任感和问题解决能力。
注意事项：
避免使用否定性语言（如"没关系"、"你怎么这么废物"），以免让孩子感到被忽视或贬低。通过以上四类话语，既能有效化解冲突，又能为孩子树立正确的情感表达和行为规范榜样。