根据搜索结果，以下是适合在与家长发生争执时播放的背景音乐推荐，分情绪调节和冲突解决两类：
一、情绪调节类
《向风而行》 - 歌手：
阿鲲
- 专辑：影视剧原声带
- 特点：轻柔舒缓，能帮助平复情绪，适合争吵后冷静思考。
《烟火人家》 - 歌手：
张镒麟
- 专辑：电视剧原声专辑
- 特点：温暖治愈，传递家庭温情，缓解紧张氛围。
二、冲突解决类
《十三瓶酒》 - 歌手：
邵甲天
- 专辑：同名专辑
- 特点：以幽默方式表达情感，适合缓和争执，避免进一步冲突。
《孤勇者》 - 歌手：
陈奕迅
- 专辑：《英雄聯盟：雙城之戰》主题曲
- 特点：激励性歌词，提醒理性沟通，适合冲突后重建关系。
三、通用推荐
《传世乐章》
歌手：Hari & 汪苏泷
特点：节奏明快，适合在冷静后重新审视问题。
注意事项：选择音乐时需结合自身情绪状态，避免使用可能激化矛盾的内容。若冲突严重，建议优先通过沟通解决，音乐仅作为辅助工具。