高港区和姜堰区各有优势，选择需根据个人需求：
高港区优势：
经济潜力与定位
作为泰州市重点发展区域，高港区聚焦医药高新技术产业，2023年GDP达1191.95亿元，人均GDP27.11万元，是市区经济核心引擎。其“区政合一”的医药高新区（高港区）定位为“中国第一、世界有名”的医药名城，目标2025年医药产业规模2500亿元。
房价优势
房价相对较低，2023年均价6589元/㎡，在市区中具有较高性价比，适合预算有限的购房者。
姜堰区优势：
教育资源
教育质量突出，从幼儿园到高中均拥有优质学校，是家长购房的重要考量因素。
生活环境与房价
生活节奏较慢，房价适中（2023年8626元/㎡），在市区中性价比更高，适合追求品质生活的家庭。
总结建议：
若注重经济前景、医药产业及高性价比，优先选择高港区；
若侧重教育资源、生活品质及房价，姜堰区更优。