家长会被称为“胆战心惊”的现象，主要源于学生和家长的多重心理压力及教育制度因素，具体原因如下：
学生害怕被负面评价 
学生担心在家长会上被老师点名成绩差、表现不佳，或被家长批评，甚至被“打骂”。这种恐惧源于对“好学生”标签的过度竞争压力，以及害怕家长因此“失望”或“生气”。
家长担心尴尬与压力
部分家长因文化水平有限或与老师关系疏远，害怕在家长会上无法有效沟通，或被校长批评。此外，家长可能因担心孩子在校表现差而感到内疚，甚至被老师当众“点名”。
教育制度下的标签化评价
现行教育体系常以成绩划分学生等级，优秀学生易获表扬，而多数学生需接受家长会的“审视”。这种“一好百坏”的评价机制加剧了学生的心理负担，使其将家长会视为“灾难日”。
家校沟通方式变化
随着信息发达，老师更倾向于通过电话或微信沟通，而家长会因形式单一、效率低下，逐渐被家长视为“负担”。部分家长因害怕面对面的“训斥”而回避家长会。
社会与家庭期望过高
家长会承载了学校、家庭对孩子的双重期望，学生和家长均感受到巨大压力。这种压力导致双方关系紧张，甚至引发冲突。
总结：
家长会的“胆战心惊”是教育评价体系、沟通方式及心理压力共同作用的结果，需通过优化评价机制、加强家校沟通等方式缓解。