高考期间家长需避免以下行为，以免增加孩子压力或影响考试表现：
过度干预与监督 
避免频繁查看作业、限制娱乐活动，应给予孩子自主空间。过度监督可能引发反感，降低学习效率。
过度关心与唠叨
减少对学习进度的追问，避免“考得咋样”等敏感问题。过度关心会传递焦虑，需保持平常关怀节奏。
饮食与作息大变
保持与平时一致的饮食和作息，避免突然改变习惯导致肠胃不适或睡眠不足。
紧张情绪传递
家长自身保持平和心态，避免焦虑情绪感染孩子。负面情绪可能加重孩子心理负担。
环境与行为干扰
- 不要临时改变居住环境，提前适应考场周边环境；
- 避免穿奇装异服或在校外长时间逗留，减少无形压力。
错误应对方式
不要“求神拜佛”、送护身符，或刻意请假伺候。这些行为可能增加孩子心理负担，应通过科学减压方法支持。
攀比与负面评价
避免与其他考生比较，不传播负面评价。关注孩子进步而非排名，增强其自信心。
总结：
家长应以“后勤支持”为主，减少干预，营造稳定环境，帮助孩子以最佳状态迎接考试。