根据2025年1月1日起实施的延迟退休政策，下岗女灵活就业人员的退休方式有以下两种选择：
一、正常退休（58岁）
基本条件
- 需在原公有制企事业单位参保缴费满10年（含视同缴费年限）；
- 以灵活就业身份继续参保缴费满2年；
- 达到法定退休年龄（女性58岁）。
办理流程
- 向当地社保机构提交原始工资表、劳动合同等材料；
- 完成退休登记后，次月开始领取养老金。
二、弹性提前退休（50-55岁）
基本条件
- 需在原公有制企事业单位参保缴费满10年（含视同缴费年限）；
- 以灵活就业身份继续参保缴费满2年；
- 年龄在50-55岁之间。
办理流程
- 向社保机构提交参保证明、工资表等材料；
- 选择提前退休年龄并提交申请，审核通过后次月退休。
三、注意事项
参保身份确认
- 需核实是否曾在公有制单位连续参保缴费，部分地区（如河南）要求缴费满15年，而其他地区可能更注重缴费年限或工作年限。
地区政策差异
- 不同省份对灵活就业人员退休条件存在差异，例如山东、广东等地允许符合条件的50岁退休，而全国大部分地区仍以55岁为基准。
特殊工种与病残提前退休
- 若曾从事特殊工种（如井下、高空等）或因病致残，可申请提前退休，但需符合年龄和工龄要求。
建议下岗女灵活就业人员优先了解当地社保政策，结合缴费年限、健康状况及退休规划，选择最适合的退休方式。