针对年纪较大且学历不高的人群，提升学历和职业竞争力可通过以下途径实现：
一、学历提升途径
自学考试（自考） - 特点：
无入学考试，完全自主学习，含金量高，适合自律性强、学习能力突出者。 - 挑战：需自学15门以上课程，考试难度大，通过率相对较低，最快1.5年可毕业。 - 建议：若基础薄弱，可先从基础课程入手，利用网络资源辅助学习。
成人高考（含网络教育/远程教育） - 特点：
通过全国统考，学制2.5年，含金量高且通过率较高，适合时间安排较灵活的在职人员。 - 优势：学习形式多样（线上为主），一年一次入学考试，适合希望快速获得学历的人群。
网络教育 - 特点：
学习时间灵活，以视频课程为主，适合需要兼顾工作与学习的人群。 - 注意：近年招生名额缩减，专业选择有限，且学费相对较高。
专本套读 - 特点：
同时报读大专和本科，通过大专阶段考试后转入本科学习，可缩短总学习年限（如2.5年）。
二、提升建议
时间管理：每天抽出1-2小时学习，利用碎片时间通过视频、书籍或在线课程提升。- 心态调整：40岁以上人群需正视学历短板，但学历仅为职业发展的一个方面，应结合实际提升综合能力。- 辅助方式：参加职业资格考试（如会计、建造师等），既能提升学历，又能增强就业竞争力。
三、补充建议
实践与经验：通过项目实践、行业交流等方式积累经验，弥补学历差距。- 持续学习：关注行业动态，利用网络资源持续学习新知识，保持竞争力。
通过以上方式，既可提升学历，又能为职业发展奠定基础。关键是根据自身情况选择适合的途径，并保持坚持与自律。